在线股票配资网以免下水后发生抽筋、扭伤等事故

封面新闻记者 戴云

7月11日，国家疾控局举行“健康度夏 科学应对夏季高发传染病与高温等健康风险”主题新闻发布会。关于在游泳场馆游泳是否有感染传染病的风险，中国疾控中心环境与健康相关产品安全所研究员潘力军表示，游泳过程中，若不注意个人防护，存在感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险，同时也可能会出现摔伤等意外伤害。

中国疾控中心环境与健康相关产品安全所研究员潘力军。封面新闻记者戴云 摄

为了降低上述健康风险，潘力军建议公众做好以下防护措施。

前往游泳场所前，要注意自身健康状况。有高血压、心脏病患病史，以及处在慢性病急性发作期的患者，不宜在身体不适时，进行游泳等较为剧烈的运动。

进入场所后，观察场所的卫生质量状况。比如，是否对水质检测结果进行公示，室内空气是否有强烈的刺激性气味，游泳池水是否浑浊。如果存在上述问题，建议尽量选择离开。

游泳过程中，合理安排运动时间。游泳前，应做全身运动，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。游泳时，佩戴好泳帽、泳镜和耳塞，降低对眼睛、耳道的刺激。在泳池边不要嬉戏打闹，以免摔倒或扭伤。游泳后不要立即大量饮水，注意保暖休息等。另外，游泳时间也不宜过长，也要适当变换泳姿，否则会增加肌肉、关节的损伤风险。

离开场所后，如出现发热、腹泻等症状要及时就医排查。另外，游泳场所的经营者也要按照现行国家卫生标准的要求，做好泳池水浊度、游离性余氯等卫生指标的监测，定期换水和补水，确保给公众提供一个健康、卫生的游泳环境。

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